从佛经中了解人为什么生病的原因
人的生命中有八种重大的痛苦，即所谓的八苦──生、老、病、死、怨憎相会、所求不得、所爱别离、五蕴炽盛。其中生、老、病、死这四项更是不能逃躲的基本痛苦，只要是有情生命，就必定要经历之。故让我们一起从佛经上来了解生病的原因病苦，是人生中相当重大的
养生不必刻意 保养元气至要
国医大师李振华已九十高寿，虽然因为在给病人看病后不小心摔倒导致股骨颈骨折，只能躺在床上，但记者见到他时，李老依然精神饱满，面色红润，思维清晰，语言响亮。“年龄大了，要处处小心，量力而行了。”慈眉善目，爽朗笑声，自谦话语，不懈意志，尽显大师修
晚上不睡耗伤阳气， 早上不起封杀阳气
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的
血管堵塞时你有感觉吗？
很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。…
通血管的古方
一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。…
脊柱最怕什么姿势？
你是否习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作？你是否经常腰酸背疼、颈肩麻木，下班后痛苦不堪？ 你是否总是按摩、理疗，却不见明显好转？也许这一切，都因为你没有重视脊柱的健康。 卧：人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。…
打坐，你无法想象的神奇!
打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。…