1. 玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来，容易被人体吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生。 2. 豆类与油脂类和蔬菜：是消耗体内原有肥胖者的减肥餐 3. 海带与豆腐：维持体内碘元素的平衡。 4.…
by Master Diana Buddhist Network
素食的意义…
