素食相宜77对食物列表

1. 玉米与碱:碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用,大大地减少癞皮病的发生。 2. 豆类与油脂类和蔬菜:是消耗体内原有肥胖者的减肥餐 3. 海带与豆腐:维持体内碘元素的平衡。 4.…